soy nieves rÚa

Coach Personal / Facilitadora Método Integra

Quiero ayudarte a encontrar y forjar tu propio camino.

 

Puedo guiarte

a través de:

 

Sesiones individuales

Alcanzar tus metas es más fácil de lo que crees. Sólo se trata de hacerte consciente de tus autolimitaciones, re-programarte adecuadamente y diseñar un plan de acción.

Talleres y Cursos

Si prefieres llevar a cabo los cambios que necesitas para llegar a donde quieres en un grupo con el que compartir un tiempo, un espacio y una misma inquietud.

Has llegado hasta aquí.

¿Qué estás buscando?

¿Qué necesitas?

Quizás ha llegado ese momento en tu vida en el que sientes la necesidad de poner un pie fuera de la espiral en la que tanto tiempo has vivido. Quizás te falte sólo un pequeño empujón para salir de su inercia. Quizás hayas dado ya el paso y no sabes qué hacer con todas las posibilidades que se abren ante ti.

Tienes una meta u objetivo personal o profesional que te resulta especialmente complicado alcanzar.

No te sientes capaz. Quizás tan solo es una creencia limitante.

Necesitas un cambio en tu vida, pero no sabes por dónde empezar.

No estás seguro de lo que quieres realmente.

TALLERES Y CURSOS

Descubre la programación de talleres y cursos que imparto periódicamente

¿CONOCES MI LIBRO?

Un libro de reflexiones matinales que rompen con una visión limitada de la vida

SESIONES INDIVIDUALES

Metodología propia que combina GROW de Coaching con el Método Integra

MIS ARTÍCULOS DEL BLOG

La Sobrevalorada Actitud del Perdón

La Sobrevalorada Actitud del Perdón

No todo se puede perdonar, ni necesitas hacerlo. No todos quieren tu perdón. Pero lo que sí necesitas es romper ese lazo que te une a quien te ha hecho daño a través del rencor. El perdón es un regalo que haces a otros, liberarte del resentimiento es un regalo que te haces a ti mismo.

leer más
CERRANDO UN CICLO

CERRANDO UN CICLO

Ya se acerca el final de un año. El 31 de diciembre se habrán cumplido 365 días desde que empezaste a escribir 2019 en todas las fechas. Trescientos sesenta y cinco días de sueños y pesadillas, de triunfos y fracasos, de ilusiones y decepciones, de lunas llenas y...

leer más

NO PARES TU MENTE

Seguramente, has oído y has hablado mucho sobre la mente. A menudo leemos artículos, escuchamos noticias y tenemos conversaciones con la mente como protagonista. Pero, ¿qué es, exactamente, la mente? La mente no es otra cosa que esa herramienta que nos sirve para...

leer más
ENFRENTA EL MIEDO

ENFRENTA EL MIEDO

Tod@s hemos sentido miedo, al menos una vez en la vida. Hemos sentido esa sensación intensa y paralizante unas veces y de huida otras. Pero ¿qué es, realmente, el miedo? El miedo es una emoción primaria, presente en todos los animales y relacionada con la ansiedad....

leer más
SUPÉRATE EN CINCO PASOS

SUPÉRATE EN CINCO PASOS

En los últimos años se oye hablar mucho del desarrollo personal, también llamado crecimiento personal, desarrollo humano, superación personal… A todos nos gusta superarnos, pero la mayoría de las veces lo hacemos tomando a otros como referencia, es decir, haciendo eso...

leer más
El HOMBRE DE LA MÁSCARA

El HOMBRE DE LA MÁSCARA

Dicen que en un lejano país existió un hombre conocido por su máscara.Era una máscara vistosa, formada por trozos de metal, de cuero, joyas, esmaltes, tela, madera…Pero lejos de ser un amasijo de materiales diferentes e incompatibles entre ellos, era una bella...

leer más

QUE NO TE VENDAN SUEÑOS

Llevamos muchos años oyendo hablar de los efectos del estrés en la vida de las personas y de sus causas, que son muchas y conocidas: motivos laborales, ambientales, relaciones personales, actitud negativa o perfeccionista ante los acontecimientos, una pérdida o...

leer más
CUATRO INGREDIENTES PARA UN SUEÑO

CUATRO INGREDIENTES PARA UN SUEÑO

No sé si eres de ese tipo de personas que tienen un sueño en la vida o eres de las que sólo tienen un deseo. Tal vez ni siquiera te hayas planteado la diferencia entre ambos.Para empezar, te diré que el deseo es algo que se nos dibuja lejano, inalcanzable. Es algo que...

leer más
DEJA DE INTENTAR

DEJA DE INTENTAR

Este verano he decidido dedicarme un buen rato cada mañana a una de mis aficiones favoritas: la lectura.Me levanto temprano y continúo en la página que lo dejé ayer. De pronto reparó en algo: he leído varias veces la palabra “intentar”. Detengo la lectura y pienso que...

leer más

Solicita una sesión informativa

Conocerás mi metodología, en qué te puedo ayudar y para qué te va a servir.

Esta sesión es totalmente gratuita y puede ser tu primer paso a un gran área de mejora en tu vida.

Consentimiento:

11 + 12 =

Abrir chat
1
Hola!! Soy Nieves ¿En que puedo ayudarte?